전자레인지, 안전하게 사용하려면? '이 표시' 확인은 필수!

바쁜 일상, 전자레인지 사용, 안전이 먼저!

전자레인지는 현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 단 몇 분 만에 따뜻한 식사를 준비할 수 있게 해주는 고마운 존재이지만, 안전하게 사용하지 않으면 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 식품의약품안전처는 전자레인지 사용 시 용기 재질에 따라 변형이나 유해 물질 발생 가능성을 경고하며, ‘전자레인지용’ 표시 확인의 중요성을 강조합니다. 편리함 속에 숨겨진 위험을 간과하지 말고, 안전한 사용 습관을 통해 건강을 지켜나가세요.

 

 

 

 

피해야 할 용기: PET, 멜라민 수지, PS

먼저, 전자레인지 사용을 피해야 할 용기들을 살펴보겠습니다. 대표적인 예시로 PET(폴리에틸렌테레프탈레이트) 재질을 들 수 있습니다. 생수병, 투명 도시락 뚜껑, 간편식 포장 용기 등 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만, 약 80~90도 이상에서 변형이 시작되는 저내열성 소재입니다. 전자파 가열 과정에서 형태가 변하거나 화학물질이 미량 용출될 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 멜라민 수지 식기 또한 전자레인지 사용에 부적합합니다. 가볍고 단단하지만 열에 약해 변색되거나 폼알데하이드 등 유해 물질이 방출될 수 있습니다. 서울시보건환경연구원의 조사 결과, 일회용 플라스틱 용기 중 PS(폴리스티렌) 재질 일부가 ‘총용출량’ 기준을 초과한 것으로 나타났습니다. PS 재질의 용기를 전자레인지에 용기째 가열하는 것은 피해야 합니다.

 

 

 

 

안심하고 사용 가능한 용기: PP

그렇다면 전자레인지에 안전하게 사용할 수 있는 용기는 무엇일까요? 바로 폴리프로필렌(PP)입니다. PP는 내열 온도가 120도 이상으로 높고, 전자파 가열에도 변형되지 않도록 제작된 전용 용기에 주로 사용됩니다. 제품 밑면에 삼각 재활용 표시 안에 숫자 5(PP)가 적혀 있거나 ‘전자레인지용’ 또는 ‘전자파 가열 가능’이라는 문구가 있다면 안심하고 사용할 수 있습니다. 식품안전나라는 PP 재질이 환경호르몬 원료를 사용하지 않으며, 전자레인지 조리에 적합하다고 설명합니다. 이제 전자레인지 사용 전에 용기 바닥을 확인하는 습관을 들여 안전하게 음식을 데워 드세요.

 

 

 

 

식약처의 안전 관리, 무엇을 믿어야 할까?

식약처는 플라스틱 제품 등 식품용 기구·용기·포장으로부터 식품으로 이행될 우려 물질에 대한 안전관리를 위해 기준 및 규격을 정하고 관리하고 있습니다. 특히, 전자레인지와 같이 고온에서 사용하는 식품용 용기·포장은 고온 조건(100℃)에서 시험하도록 규정되어 있어, 고온 사용 환경에서도 안전성이 확보될 수 있도록 관리하고 있습니다. 전자레인지용으로 제조된 플라스틱에는 내분비계 장애 추정물질인 프탈레이트류나 비스페놀A가 사용되지 않도록 관리하고 있다는 점도 기억해야 합니다. 식약처는 이러한 기준을 통해 전자레인지 전용 제품의 고온 사용 안전성을 지속적으로 관리하고 있습니다.

 

 

 

 

전자레인지 사용, 안전 수칙을 기억하세요!

안전한 전자레인지 사용을 위해서는 몇 가지 주의사항을 기억해야 합니다. 첫째, ‘전자레인지용’ 표시를 반드시 확인해야 합니다. 같은 재질이라 하더라도 전자레인지용으로 제작되지 않은 제품은 사용 가능 여부가 다를 수 있기 때문입니다. 둘째, 음식이 든 용기의 뚜껑을 완전히 닫은 채로 가열하는 것은 피해야 합니다. 내부 압력이 높아져 폭발이나 내용물 튐이 발생할 수 있습니다. 셋째, 용기 모양이 변하거나 색이 바뀌고 냄새가 날 경우에는 즉시 폐기해야 합니다. 이는 재질이 열에 의해 손상됐다는 신호이며, 유해 물질 용출의 위험을 알리는 경고입니다.

 

 

 

 

전자레인지, 안전 사용의 핵심은 '표시 확인'!

전자레인지는 우리 생활을 편리하게 해주는 고마운 존재이지만, 안전하게 사용하지 않으면 건강을 해칠 수 있습니다. 용기 재질별로 화학적 안정성이 다르므로, ‘전자레인지용’ 표시를 확인하는 습관이 무엇보다 중요합니다. 음식 데우기 전, 용기 밑면을 확인하는 작은 습관이 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다. 오늘부터 전자레인지 사용 시 안전 수칙을 꼼꼼히 챙겨 건강한 식생활을 만들어 보세요.

 

 

 

 

자주 묻는 질문, 궁금증을 풀어드립니다!

Q.전자레인지용 플라스틱 용기는 어떻게 구분하나요?

A.용기 바닥면을 살펴보세요. 삼각 재활용 표시 안에 숫자 5(PP)가 적혀 있거나, ‘전자레인지용’ 또는 ‘전자파 가열 가능’이라는 문구가 있다면 안전하게 사용할 수 있습니다.

 

Q.뚜껑을 덮고 전자레인지를 돌려도 되나요?

A.음식이 든 용기의 뚜껑을 완전히 닫은 채로 가열하면 내부 압력이 높아져 위험할 수 있습니다. 뚜껑을 일부 열어두거나 구멍을 내어 수증기 배출 통로를 확보하는 것이 좋습니다.

 

Q.전자레인지 사용 중 용기에 문제가 생겼다면 어떻게 해야 하나요?

A.용기 모양이 변하거나, 색이 바뀌고 냄새가 난다면 즉시 사용을 중단하고 폐기해야 합니다. 이는 재질이 손상되어 유해 물질이 용출될 수 있다는 신호입니다.