선글라스, 겉멋 아닌 필수! 눈 건강 지키는 올바른 선택 방법

선글라스, 오해와 진실

선글라스는 이제 단순한 패션 아이템을 넘어, 우리 눈 건강을 지키는 필수품이 되었습니다. 하지만 여전히 선글라스를 바라보는 시선에는 오해가 존재합니다. 마치 겉멋으로 치부하거나, 특정 계층의 전유물로 여기는 경우도 있습니다. 기사 속 A씨의 사례처럼, 라섹 수술 후 선글라스가 필수인 상황에서도 오해를 받기도 합니다. 선글라스는 누군가에게는 '멋'일 수 있지만, 또 다른 누군가에게는 눈 건강을 위한 '필수'일 수 있다는 점을 인지해야 합니다.

 

 

 

 

눈 건강, 여름철 더욱 주의해야 하는 이유

여름철은 강렬한 자외선과 물놀이, 냉방기 사용 등으로 인해 눈 건강에 적신호가 켜지기 쉬운 계절입니다. 정준규 강동경희대학교병원 안과 교수는 “자외선이 강해지고 물놀이와 냉방기 사용이 많아지면서 눈이 외부 자극에 노출되기 쉽기 때문”이라고 설명합니다. 여름철 강한 자외선은 백내장, 군날개 등 심각한 안질환의 원인이 될 수 있으며, 심한 경우 각막 화상까지 입을 수 있습니다. 눈이 따갑고 충혈되며 눈물이 나는 증상이 나타난다면 즉시 전문의의 진단을 받아야 합니다.

 

 

 

 

선글라스, 올바른 선택과 사용법

눈 건강을 지키기 위해 선글라스는 필수적인 보호 장비입니다. 선글라스는 패션용이 아닌, 자외선으로부터 눈을 보호해 주는 필수 보호장비란 이유에서다. 렌즈 색상은 자외선 차단 효과와 직접적인 관련이 없으므로, 자외선 차단율을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 자외선 차단율이 99% 이상인 'UV400' 등급을 선택하고, KC 인증 등 안전 인증 마크를 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 물놀이 시에는 수영장 염소나 바닷물 속 염분으로 인해 눈에 자극이 가해질 수 있으므로, 콘택트렌즈 착용은 피하는 것이 좋습니다. 렌즈를 착용한 채 물놀이를 하면 세균 감염 위험이 높아질 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

눈 건강을 위한 생활 속 관리

여름철 눈 건강을 지키기 위해서는 자외선 차단과 위생 관리가 중요합니다. 외출 시에는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하고, 눈을 비비는 습관은 삼가야 합니다. 수영장이나 바닷가에서는 눈 보호를 위해 수경을 착용하는 것이 좋습니다. 눈에 이물감이 느껴지거나 불편함이 지속된다면, 자가 진단보다는 안과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 바람직합니다. 건강한 눈은 우리의 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다. 올바른 관리와 주의를 통해 소중한 눈 건강을 지켜나가세요.

 

 

 

 

핵심만 짚어보는 선글라스와 눈 건강

선글라스는 겉멋이 아닌 필수! 눈 건강을 위해 올바른 선글라스 선택과 사용법을 숙지하고, 자외선 차단과 위생 관리를 통해 소중한 눈을 보호하세요. 눈에 불편함이 느껴진다면 즉시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

선글라스와 눈 건강, 궁금증 해결!

Q.선글라스 렌즈 색깔이 자외선 차단 효과에 영향을 미치나요?

A.렌즈 색깔 자체는 자외선 차단 효과와 직접적인 관련이 없습니다. 중요한 것은 자외선 차단율(UV400 등급)과 안전 인증 여부입니다.

 

Q.콘택트렌즈를 착용한 채 물놀이를 해도 괜찮을까요?

A.콘택트렌즈를 착용한 채 물놀이를 하는 것은 피해야 합니다. 세균 감염의 위험이 높아질 수 있기 때문입니다.

 

Q.눈 건강을 위해 어떤 선글라스를 선택해야 할까요?

A.자외선 차단율이 99% 이상인 UV400 등급의 선글라스를 선택하고, KC 인증 등 안전 인증 마크를 확인하는 것이 좋습니다.