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김송, 특별한 스트레스 해소법 공개가수 출신 김송 씨가 자신만의 독특한 스트레스 해소법을 공개했습니다. 김송 씨는 자신의 사회관계망서비스 계정을 통해 '술, 담배, 남자는 안 해요. 오직 스트레스 푸는 낙'이라는 글과 함께 온몸을 뒤덮은 타투 사진을 게재했습니다. 이는 그녀가 스트레스를 건강하게 해소하는 방식을 보여줍니다. 아들을 향한 사랑, 타투에 담다특히 김송 씨의 타투 중에는 아들에 대한 깊은 사랑이 담긴 의미 있는 작품들이 많았습니다. 김송 씨는 '선이가 6세 때 그린 그림과 글씨로도 타투를 했다'고 밝혔습니다. 팔뚝에 새겨진 '내 엄마 사랑해요 엄마 아들 선이'라는 문구는 보는 이들에게 뭉클함을 선사하며, 모자 간의 애틋한 정을 느끼게 합니다. 강원래, 김송 부부의 이야기한편, 김송 ..

스트레스와 체중의 은밀한 관계: 왜 스트레스가 살을 찌게 할까?현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 존재가 되었습니다. 과도한 스트레스는 신체에 다양한 영향을 미치는데, 그중 하나가 체중 증가입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 '코르티솔'이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 신체에 에너지를 비축하려는 경향을 높여 지방 축적을 촉진할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 식욕 조절에 관여하는 호르몬의 균형을 깨뜨려 과식을 유발할 수 있습니다. 특히, 스트레스 해소를 위해 단 음식이나 고칼로리 음식을 찾는 경향은 체중 증가를 더욱 부추깁니다. 스트레스는 단순히 심리적인 문제를 넘어, 신체적 건강에도 직접적인 영향을 미치는 강력한 요인입니다. 따라서, 건강한 체중 유지를 위해서는 스트레스 관리가 필..

뜨거움과 차가움의 조우: 사우나와 냉수욕, 무엇이 다를까?사우나와 냉수욕은 모두 건강 증진을 위한 목적으로 널리 활용되는 방법입니다. 사우나는 고온의 건식 또는 습식 환경에서 몸을 데우는 활동으로, 근육 이완과 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 반면, 냉수욕은 차가운 물에 몸을 담그는 행위로, 신체에 즉각적인 활력을 불어넣고 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 이 두 가지 방법은 각기 다른 매력과 효능을 가지고 있으며, 개인의 건강 상태와 선호도에 따라 선택할 수 있습니다. 각 방법의 특징을 자세히 살펴보고, 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요. 사우나의 세계: 뜨거운 열기가 선사하는 이점사우나는 단순히 몸을 따뜻하게 하는 것을 넘어, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 사우나의 고온은 혈관을 확장시켜..

변화하는 노동 시장: 유연 근무제의 부상노동 시장은 끊임없이 변화하며, 새로운 근무 형태가 등장하고 있습니다. 특히, 주 4일 근무제와 주 3일 근무제는 '워라밸'을 중시하는 현대 사회에서 많은 관심을 받고 있습니다. 두 가지 근무 형태는 각기 다른 장단점을 가지고 있으며, 개인의 상황과 선호도에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 주 4일 근무제와 주 3일 근무제를 심층적으로 비교 분석하여, 당신에게 더 적합한 근무 형태가 무엇인지 판단하는 데 도움을 드리고자 합니다. 변화하는 노동 시장의 흐름 속에서, 자신에게 맞는 근무 형태를 찾는 것은 매우 중요합니다. 주 4일 근무제의 장점과 단점주 4일 근무제는 주 5일 근무제에 비해 1일의 휴일을 더 확보할 수 있다는 장점이 있습니다. 이는 ..