번아웃, 조민의 솔직한 고백조국 전 조국혁신당 대표의 딸 조민 씨가 번아웃(심리적 탈진)을 겪으며 자신만의 힐링 루틴을 공개했습니다. 조 씨는 자신의 유튜브 채널을 통해 '여러분은 번아웃을 어떻게 극복하시나요'라는 제목의 영상을 게재했습니다. 영상에서 조 씨는 바쁜 일상 속에서 겪는 어려움을 솔직하게 털어놓으며, 번아웃 극복을 위한 자신만의 방법을 공유했습니다. 바쁜 일상 속 조민의 고뇌조 씨는 화장을 하며 “얼굴에 뭐가 좀 났다. 요즘에 조금 무리를 했다. 갑자기 일이 많이 바빠져서 주말에도 못 쉬고 스타트업 대표처럼 살았다”고 말했습니다. 잠도 제대로 못 자고 몸이 힘들었던 조 씨는, 틈만 나면 누워있고 싶지만, 에너지가 고갈되는 느낌에 자신만의 시간을 갖기로 결심했다고 밝혔습니다. 조민,..
