'돈'이 건강의 열쇠? 수입이 건강 상태에 가장 큰 영향을 미친다는 놀라운 조사 결과

건강을 좌우하는 가장 큰 힘, '돈'의 영향력

우리나라 성인들은 자신의 건강 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 '돈', 즉 수입과 사회적 수준을 꼽았습니다. 운동 시설이나 유전적 요인, 개인의 생활 습관보다도 경제적 여건이 건강에 더 큰 영향을 미친다고 인식하는 것으로 나타났습니다. 한국건강증진개발원의 '2025년 건강인식조사 보고서'에 따르면, 전국 성인 2,000명을 대상으로 한 조사에서 응답자의 33.3%가 '수입 및 사회적 수준'을 건강에 가장 큰 영향을 미치는 1순위 요인으로 선택했습니다. 이는 이전 조사에서 1순위였던 '유전적 요인'을 제치고 올라선 결과로, 사회경제적 지위가 건강을 결정짓는 중요한 변수로 부상했음을 시사합니다.

 

 

 

 

세대별 건강 인식: '돈'은 모두에게 통했다

놀랍게도 '수입 및 사회적 수준'은 모든 연령대에서 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인 1위로 꼽혔습니다. 20~30대 청년층은 29.6%, 40~50대 중년층은 36.4%, 60대 노년층은 32.6%가 경제적 여건을 건강의 최우선 요인으로 지목했습니다. 이는 나이와 상관없이 경제적 안정성이 건강한 삶을 영위하는 데 필수적이라는 공감대가 형성되었음을 보여줍니다. 다만, 2순위 요인에서는 세대별 차이를 보였는데, 청년층과 중년층은 '운동 시설 등 물리적 환경'을, 노년층은 '개인 생활 행태 및 극복 기술'을 두 번째로 중요한 요인으로 선택했습니다.

 

 

 

 

건강 실천의 걸림돌, '의지 부족'과 '시간 부족'

건강한 생활을 실천하기 어려운 가장 큰 이유로는 '의지가 약하고 게을러서'라는 응답이 35.8%로 가장 높게 나타났습니다. 뒤이어 '업무 및 일상생활에 바빠 시간이 없어서'(20.7%)가 차지했습니다. 이는 많은 사람들이 건강의 중요성을 인지하고 있음에도 불구하고, 실천에 옮기는 데는 개인의 의지력과 시간 확보가 큰 장벽이 되고 있음을 보여줍니다. 또한, '노력해도 큰 변화를 느끼지 못해서'라는 응답도 8.8%로 나타나, 효과적인 건강 관리 방법에 대한 정보 부족이나 잘못된 접근 방식도 문제점으로 지적될 수 있습니다.

 

 

 

 

희망 수명과 현실의 괴리: 투자 금액과 시간의 부족

우리 국민은 평균 83.8세까지 살고, 질병 없이 건강하게 사는 기간(건강수명)은 78.7세까지 이어지기를 희망하는 것으로 조사되었습니다. 하지만 이러한 희망을 실현하기 위한 투자는 현실과 큰 차이를 보였습니다. 건강한 삶을 위해 월 평균 27만 3,000원을 투자해야 한다고 생각하지만, 실제 투자 금액은 월 평균 13만 9,000원에 불과했습니다. 시간 투자에서도 마찬가지로, 주당 평균 8.0시간을 투자해야 한다고 느끼지만 실제로는 5.3시간밖에 사용하지 못하는 것으로 나타났습니다. 가장 많은 시간과 비용이 투자되는 분야는 '식단'(42.3%)과 '운동'(28.8%)이었습니다.

 

 

 

 

결론: 건강, '돈'과 '시간' 투자가 답이다!

국민들은 건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 '돈' 즉, 수입과 사회적 수준을 꼽았습니다. 하지만 정작 건강 실천을 어렵게 만드는 것은 '의지 부족'과 '시간 부족'이었습니다. 희망하는 건강 수명은 높지만, 이를 위한 실제 투자 금액과 시간은 부족한 현실입니다. 건강한 삶을 위해서는 경제적 여건 개선뿐만 아니라, 적극적인 의지와 시간 확보를 통해 꾸준히 식단 관리와 운동에 투자하는 노력이 필요합니다.

 

 

 

 

건강에 대한 궁금증, 무엇이든 물어보세요!

Q.건강 상태에 돈이 가장 큰 영향을 미친다는 것이 사실인가요?

A.네, 한국건강증진개발원의 조사에 따르면 우리나라 성인들은 자신의 건강 상태에 가장 큰 영향을 미치는 요인으로 '수입 및 사회적 수준'을 33.3%로 가장 많이 꼽았습니다. 이는 이전 조사에서 1순위였던 '유전적 요인'을 앞선 결과입니다.

 

Q.건강을 위해 투자해야 한다고 생각하는 금액과 실제 투자 금액의 차이가 큰 이유는 무엇인가요?

A.건강한 삶을 위해 월 평균 27만 3,000원을 투자해야 한다고 생각하지만 실제로는 월 평균 13만 9,000원만 투자하는 것으로 나타났습니다. 이는 '업무 및 일상생활에 바빠 시간이 없어서'(20.7%) 건강 관리에 충분한 시간과 자원을 할애하기 어렵기 때문으로 보입니다. 또한 '의지가 약하고 게을러서'라는 응답도 높아, 실천 의지 부족도 한몫하는 것으로 분석됩니다.

 

Q.건강수명은 무엇이며, 기대 수명과 어떤 차이가 있나요?

A.기대수명은 앞으로 더 생존할 것으로 기대되는 연수이며, 건강수명은 질병이나 장애 없이 건강하게 살아갈 것으로 기대되는 연수를 의미합니다. 조사 결과, 희망하는 기대수명은 평균 83.8세였으나, 질병 기간을 제외한 희망 건강수명은 평균 87.7세로 나타나, 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 사는 삶에 대한 바람이 더 크다는 것을 알 수 있습니다.