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과도한 인정 욕구, '칭찬 중독'의 심층 분석누구에게나 인정 욕구가 존재하지만, 과도한 인정 욕구는 '칭찬 중독'으로 이어질 수 있습니다. 이는 타인의 시선에 모든 기준을 두는 상태를 의미합니다. 어린 시절 부모와의 관계에서 비롯된 경험이 성인이 되어서도 영향을 미칩니다. 인정받기 위한 처절한 노력과 그 결과부모에게 인정받지 못했다는 기억은 성인이 된 후에도 끊임없이 자신을 증명하게 만듭니다. 극단적인 사례로, 가족에게 외면받는 상황에서도 헌신을 통해 소속감과 인정을 얻으려 했던 한 여성의 이야기가 소개되었습니다. 하지만 결국 유산 한 푼 받지 못하는 안타까운 결과로 이어졌습니다. SNS와 건강한 칭찬법: 인정 욕구 관리 방안SNS는 비교를 통해 인정 욕구를 더욱 부추기는 요인이 될 수 있습니..

완벽주의 강박과 끝없는 걱정, 고소영의 솔직한 고백배우 고소영이 정신과 상담을 받으며 자신의 성격에 대한 깊은 고민을 털어놓았습니다. 유튜브 채널을 통해 공개된 영상에서 고소영은 '강박이 있고 걱정이 많다. 평소 생각이 너무 많아 스스로가 너무 피곤하다'며 '왜 이런 성격인지 알고 싶다'고 말했습니다. 이광민 정신건강의학 전문의는 고소영을 완벽주의자로 진단하며, 사소한 일에도 많은 에너지를 쏟는 성향과 아이들이 성장함에 따라 높아진 불안도를 분석했습니다. 즐기고 싶은 마음과 현실의 괴리, 엄마로서의 바람고소영은 '나를 위해 즐기고 싶은데, 스스로가 그것을 막고 있다'는 솔직한 심경을 밝혔습니다. 특히 '아이들이 엄마를 어떻게 기억했으면 좋겠냐'는 질문에 '친구 같고, 좋아하는 일을 응원해주는 엄마'..

이호선 교수, 상담 태도 논란에 대한 입장 발표상담 전문가 이호선 교수가 최근 강연 중 자신의 발언 및 상담 태도와 관련한 논란에 대해 직접 입장을 밝혔다. 그는 개인 계정을 통해 상심한 분들이 있을 수 있다는 점을 언급하며, 강연과 상담에 대한 자신의 진심과 어려움을 토로했다. 이 교수는 상담이 결코 돈이 되는 일이 아니며, 영혼과 삶에 인공호흡을 하는 과정처럼 쉽지 않지만 소명으로 알고 열심히 한다고 강조했다. 강연 중 농담과 상담 태도에 대한 해명이호선 교수는 강연 중 농담에 대해 마음 상하지 말 것을 당부하며, 모두가 들었듯 흠집 내지 않는 농담이었다고 해명했다. 또한 방송 상담의 경우 보이지 않는 더 많은 부분이 있으며, 단회 상담이기에 예상 경로와 다르더라도 답답해하지 말아 달라고 양해를..

충격적인 '지정석 부부'의 사연 공개'오은영 리포트-결혼 지옥'에서 '지정석 부부'의 안타까운 사연이 공개됩니다. 남편의 경제적 무관심과 자녀에게 다정하지 못한 태도로 오랜 시간 상처를 받아온 아내는 깊은 한을 토로합니다. 남편 역시 '모두가 나를 싫어한다'며 괴로워하며 죽고 싶은 심경을 드러냅니다. 각자의 외로움과 고통 속에서 살아온 부부의 이야기가 시청자들의 안타까움을 자아냅니다. 죽은 친구의 아내와의 외도, 그 진실은?가장 충격적인 사실은 남편의 외도 상대가 세상을 떠난 친구의 아내였다는 점입니다. 아내는 남편에게 '미망인을 건드리면 지옥 가서도 못 산다'고 경고했었다고 밝혀 모두를 경악하게 합니다. 남편은 '친구 아내를 옛날부터 좋아했다'고 고백하며 '내가 미친X이다. 나 혼자 좋아한 것뿐'..

송은이, '비보 마음 건강 센터'로 직원들의 마음 건강을 책임지다방송인 송은이가 미디어랩시소의 새로운 식구, 이광민 정신과 전문의를 소개하며 '비보 마음 건강 센터'를 깜짝 공개했습니다. 15일 공개된 유튜브 채널 'VIVO TV-비보티비'의 '쎄오로그-비보마음건강센터'를 통해 송은이는 직원들의 마음 건강을 위한 특별한 게스트, 이광민 전문의를 소개하며 긍정적인 반응을 이끌어냈습니다. 이는 연예 기획사 대표로서 직원들의 정서적 안정을 중요하게 생각하는 송은이의 따뜻한 마음을 보여주는 사례입니다. 이광민 전문의, '아저씨 막내'로 미디어랩시소 합류: 그림 검사로 마음을 읽다이광민 전문의는 미디어랩시소에 합류하며 '아저씨 막내 라인'에 합류하게 되었다고 밝혔습니다. 그는 '비 오는 날의 사람'을 주제로..

스트레스와 체중의 은밀한 관계: 왜 스트레스가 살을 찌게 할까?현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 존재가 되었습니다. 과도한 스트레스는 신체에 다양한 영향을 미치는데, 그중 하나가 체중 증가입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 '코르티솔'이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 신체에 에너지를 비축하려는 경향을 높여 지방 축적을 촉진할 수 있습니다. 또한, 스트레스는 식욕 조절에 관여하는 호르몬의 균형을 깨뜨려 과식을 유발할 수 있습니다. 특히, 스트레스 해소를 위해 단 음식이나 고칼로리 음식을 찾는 경향은 체중 증가를 더욱 부추깁니다. 스트레스는 단순히 심리적인 문제를 넘어, 신체적 건강에도 직접적인 영향을 미치는 강력한 요인입니다. 따라서, 건강한 체중 유지를 위해서는 스트레스 관리가 필..

쓰레기 집, 벼랑 끝에 선 청년들의 절규지난 10월, 오산의 한 다세대주택 화재는 우리 사회의 어두운 단면을 드러냈습니다. 20대 은둔형 여성 A씨가 라이터로 바퀴벌레를 잡으려다 발생한 불이, 집 안에 쌓인 쓰레기에 옮겨 붙어 걷잡을 수 없이 번진 것입니다. A씨의 5평 남짓한 방에서는 무려 두 트럭 분량의 쓰레기가 쏟아져 나왔습니다. 이처럼 은둔 청년들의 '쓰레기 집' 문제는 단순히 개인의 문제가 아닌, 사회 전체가 함께 고민해야 할 심각한 현안으로 떠올랐습니다. 저장강박증, 고립된 청춘을 갉아먹는 그림자쓰레기 집의 근본 원인 중 하나는 '저장강박증'입니다. 이는 사용 여부나 가치와 관계없이 물건을 버리지 못하고 계속 저장하는 증상으로, 불안감과 고통을 동반합니다. 특히 청년층의 경우, 우울감과 ..