차준환 선수는 피겨 스케이팅의 세계에서 독특한 입지를 차지하고 있는 인물입니다.그의 키와 체형은 다른 남자 싱글 선수들에 비해 상당히 크고 강력하지만, 이러한 점이 그에게는 도전이 되기도 했다고 합니다. 지난 5일 방송된 tvN의 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에서 차준환 선수는 자신의 식단과 체중 관리 방법에 대해 깊이 있게 이야기했습니다. 그는 일상적으로 엄격한 식단 관리를 하죠.아침에는 고기와 단백질로 시작하고, 점심은 양배추, 오이와 같은 가벼운 채소 위주로 구성합니다. 저녁에는 다시 단백질 중심의 식사를 하여 균형 잡힌 영양을 섭취합니다. 특히 과거에는 단 하루에 에너지 바 한 개로 버텨야 했던 힘든 시절도 있었지만, 현재는 식사 조절의 중요성을 깊이 인식하고 잘 챙겨 먹는 편이라고 합..
