포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발한 시간 관리 기법입니다. 25분 동안 집중해서 작업한 후 5분간 휴식하는 방식으로, 생산성을 높이고 집중력을 향상시키는 것이 목표입니다. 단순한 방식이지만 많은 사람들이 이 방법을 통해 업무 효율을 개선했다고 보고합니다.그러나 포모도로 기법이 모든 상황에서 최적의 방법은 아닙니다. 사람마다 작업 스타일과 집중력이 다르기 때문에, 다른 대안적인 시간 관리 방법이 더 효과적일 수도 있습니다. 본 글에서는 포모도로 기법의 실제 효과를 살펴보고, 이를 보완하거나 대체할 수 있는 방법들을 비교해 보겠습니다.포모도로 기법의 효과1. 집중력 향상포모도로 기법은 짧은 시간 동안 한 가지 작업에만 ..
