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유이, 173cm 몸매 유지 비결? 매일 계단 4000개 오르며 '유지어터'로 거듭나다

유이, '션과 함께'에서 밝힌 몸매 관리 비법배우 유이가 '션과 함께' 채널을 통해 군살 없는 몸매를 유지하는 비결을 솔직하게 공개했습니다. 유이는 건강한 식단과 꾸준한 운동을 병행하며, 자신만의 체중 유지 노하우를 공유했는데요. 그녀의 이야기는 많은 이들에게 동기 부여가 될 것입니다. 유이의 식단 관리: '적정량' 섭취와 '클린' 식단유이는 활동 시기, 먹는 것으로 스트레스를 풀던 과거와 달리, 현재는 배부르면 숟가락을 내려놓는다고 밝혔습니다. 적정량을 먹고 운동하는 것이 유지어터의 길이라고 강조하며, 건강한 식단의 중요성을 언급했습니다. 닭가슴살, 물 섭취 등 클린 식단을 통해 붓기를 빼는 방법을 소개했습니다. 뱃살의 주범 '술', 유이의 대처법은?유이는 뱃살의 주범인 술을 끊기 어렵다고 ..

손효숙 명의 협동조합, 서울교대 교구비 1천만 원 지급… 교육계 '충격'

늘봄학교 강사 파견, 그 이면의 그림자한국늘봄교육연합회가 극우 성향 단체 '리박스쿨' 손효숙 대표 명의의 협동조합을 통해 서울교대로부터 지원금을 받았다는 사실이 드러나 교육계에 충격을 주고 있습니다. 서울교육대학교와 업무 협약을 맺고 초등학교에 늘봄학교 강사를 파견해 온 한국늘봄교육연합회의 행보에 의혹이 제기되며, 그 배경에 대한 관심이 쏠리고 있습니다. 이번 사건은 단순한 금전적 지원을 넘어, 교육 현장의 이념적 편향성 문제와 연결될 수 있다는 점에서 더욱 심각하게 받아들여지고 있습니다. 1천만 원 교구비, 수상한 흐름국회 교육위원회 소속 더불어민주당 진선미 의원실이 확보한 자료에 따르면, 손 대표의 딸 김 모씨가 대표로 있는 한국늘봄교육연합회는 지난 4월 서울교대로부터 프로그램 운영에 필요한 교..

대통령실 공사비 미지급 소송: A사는 피해자인가, 사기 피고인인가?

미수금 소송의 시작: 대한민국을 상대로 한 소송지난해 11월, 서울중앙지방법원에 한 건의 소송이 접수되었습니다. 소송의 내용은 공사대금 미지급으로, 피고는 다름 아닌 대한민국이었습니다. 이는 흔히 볼 수 없는 경우로, 인테리어 업체 A사가 윤석열 정부 시절 대통령실 공사 관련 미수금을 청구하며 시작되었습니다. 계약 없는 추가 공사: 21곳의 공사, 5억 원 상당의 미지급금A사는 2022년 윤석열 대통령 취임에 맞춰 대통령실 ICT 융합센터, 사무공간, 상황실 등 5건의 공사를 수의계약 형태로 진행했습니다. 계약 금액은 25억 원이었고, 실제 공사에는 22억 원이 투입되었습니다. 문제는 추가로 경호처 담당자의 지시로 계약 없이 21곳의 공사를 더 진행했다는 것입니다. 이로 인해 A사는 총 5억 8천6..

장마는 끝났지만, 폭염과 열대야는 '현재진행형'… 건강 관리, 지금부터!

장마, 예상보다 빠르게 종료!기상청이 제주도와 남부지방의 장마가 끝났다고 발표했습니다. 북태평양 고기압의 영향으로 장마전선이 북서쪽으로 밀려나면서, 해당 지역들이 장마 영향권에서 벗어났다는 설명입니다. 제주는 지난달 26일, 남부는 이달 1일에 장마가 종료된 것으로 분석되었습니다. 이는 기록적인 폭염과 함께 더욱 강력한 여름을 예고하는 신호탄일지도 모릅니다. 역대급으로 짧았던 장마, 그 배경은?올해 제주도의 장마는 6월에 종료되어 관측 사상 처음으로 가장 빠른 종료를 기록했습니다. 이전 기록은 1994년 7월 1일이었습니다. 남부지방 역시 1973년 6월 30일에 이어 역대 2번째로 이른 장마 종료를 맞이했습니다. 장마 기간 또한 제주와 남부지방이 각각 15일과 13일로, 역대 2번째로 짧았습니다...

윤고나황 없는 롯데, 3위 굳건한 이유? 캡틴 전준우의 헌신

윤고나황, 롯데의 미래를 짊어질 젊은 피프로야구 롯데 자이언츠의 지난해 히트 상품은 ‘윤고나황’이었다. 윤동희 고승민 나승엽 황성빈으로 구성된 4인방은 롯데의 현재이자 미래 코어 전력으로 떠올랐다. 부상과 부진 속, 윤고나황의 개점휴업하지만 올해 ‘윤고나황’은 개점휴업 상태다. 윤동희 황성빈 고승민이 현재 부상으로 빠져 있고 나승엽도 부상에서 돌아온 지 얼마 되지 않았다. 나승엽 역시도 컨디션이 좋지 않다. 위기의 롯데를 지탱하는 캡틴, 전준우한 단계 스텝업을 할 것이라고 내다봤던 ‘윤고나황’이 부상과 부진으로 제자리 걸음을 하고 있지만, 롯데는 오히려 시즌 내내 상위권에 머물고 있다. 39세 최고참으로 주장의 중책까지 맡고 있는 전준우의 활약 덕분이다. 전준우, 롯데의 승리를 이끄는 베..

김성태, 나경원 농성 비판: '결기 부족' 지적하며 삭발·단식 요구

나경원 의원 농성, 김성태 전 의원 날카로운 비판이번 김민석 총리 후보자 인준 과정에서 나경원 의원이 국회 농성을 이어갔습니다. 이에 김성태 전 의원이 작심 비판을 쏟아냈습니다. 김성태 전 의원은 나경원 의원의 농성을 '결기가 부족하다'고 지적하며, 삭발이나 단식과 같은 강도 높은 투쟁 방식을 요구했습니다. 그는 농성이 자신의 모든 것을 걸어야 하는 절실함과 절박함이 있어야 한다고 강조하며, 나경원 의원의 행보를 비판했습니다. 이러한 비판은 현재 정치 상황에 대한 김성태 전 의원의 깊은 실망감을 드러내는 것으로 보입니다. 피서 농성 논란: 김성태, '에어컨 타령' 비판나경원 의원의 농성에 대해 '피서 농성'이나 '텐트 체험'이라는 비판이 제기된 가운데, 김성태 전 의원은 '야당의 농성을 천하의 우스..

장마는 끝? 멈추지 않는 폭염, 그리고 다가올 날씨 변화

예상 밖의 날씨, 장마는 어디로?7월, 장마철은 으레 쏟아지는 비와 함께 시작되어야 하지만, 올해는 쨍쨍한 햇볕만이 가득합니다. 혹시 장마가 벌써 끝난 것은 아닐까 하는 의문이 들 정도로, 연일 이어지는 폭염은 우리의 일상을 지치게 만들고 있습니다. 과거의 기록을 살펴보면, 장마는 보통 한 달가량 지속되는데, 현재 시점에서는 아직 장마의 절반도 지나지 않았습니다. 이러한 상황은 우리에게 예상치 못한 기상 변화에 대한 궁금증을 불러일으킵니다. 폭염의 원인, 북태평양고기압의 확장극심한 폭염의 원인은 바로 습한 더위를 몰고 오는 북태평양고기압의 확장입니다. 이 고기압은 마치 거대한 돔처럼 한반도를 덮어, 뜨겁고 습한 공기를 가두는 역할을 합니다. 필리핀 해상에서 발생한 '열대 요란'이 태풍으로 발달하면서..

러브버그, 7월 중순이면 안녕! 징글맞은 떼 출몰, 이제 곧 끝?

수도권 덮친 '러브버그'의 습격, 언제쯤 끝날까?수도권 일대를 뒤덮어 불쾌감을 안겨주었던 '러브버그(붉은등우단털파리)'가 7월 중순쯤이면 대부분 사라질 것이라는 반가운 소식이 전해졌습니다. 국립생물자원관 연구원의 분석에 따르면, 7월 중순을 기점으로 러브버그 개체 수가 급격히 감소할 것으로 예상됩니다. 2015년 인천에서 처음 발견된 러브버그는 2022년부터 서울 은평구, 경기 고양시 등 서북부 지역에서 대량으로 출몰하기 시작했으며, 현재는 서울시 25개 모든 자치구와 인근 경기 지역에서 발견될 정도로 그 세력을 넓혔습니다. 등산객들에게 불쾌감을 주며, 많은 시민들의 걱정을 샀던 러브버그의 종말이 머지않았습니다. 러브버그, 어디서 왔니? 유입 경로와 생태적 특징국립생물자원관은 중국, 대만, 일본 등..

尹 정부 때 삭감했던 특활비, 여당 되자 증액 추진? 정치권의 숨겨진 속내

특수활동비, 무엇이 문제인가?윤석열 정부 당시 검찰 등의 특수활동비(특활비)를 전액 삭감했던 더불어민주당이 특활비를 다시 증액하는 방안을 추진하고 나섰습니다. 2일 국회 ‘2025년도 제2회 추가경정예산안 조정소위원회 심사자료’에 따르면 민주당 조승래 의원은 “특활비는 대통령비서실 및 국가안보실의 활동 중 국익 및 안보 등과 연계돼 고도의 보안이 요구되는 활동에 직접 소요되는 경비”라며 “원활한 국정 운영을 위해 증액이 필요하다”는 의견을 서면으로 냈습니다. 이는 정치권의 이해관계와 국정 운영의 효율성 사이에서 벌어지는 복잡한 셈법을 보여주는 사례입니다. 증액의 필요성, 무엇을 근거로 할까?조승래 의원은 특활비 증액의 필요성을 강조하며, ‘원활한 국정 운영’을 명분으로 내세웠습니다. 그는 대통령비서..

추억 속 '국민 물병' 델몬트, 139년 만에 파산… 위기 속 부활 가능성은?

델몬트 푸즈, 파산보호 신청… 위기의 시작과일 통조림과 오렌지주스로 유명했던 델몬트 푸즈가 경영난으로 파산보호를 신청하며 139년 역사의 위기를 맞이했습니다. 델몬트 푸즈는 재고 과잉과 일회성 비용 증가로 인해 어려움을 겪었으며, 결국 파산 절차를 밟게 되었습니다. 델몬트 푸즈의 파산은 단순히 한 기업의 몰락을 넘어, 식품 업계 전반에 시사하는 바가 큽니다. 특히, 소비 트렌드의 변화에 발 빠르게 대응하지 못한 점이 주요 원인으로 분석됩니다. 델몬트 푸즈는 파산보호 신청과 함께 모든 자산의 매각 절차를 진행하며 회생을 모색하고 있습니다. 파산 배경: 재고 과잉과 소비 트렌드의 변화코로나19 팬데믹 당시 장기간 보관이 가능한 통조림 수요가 급증하면서 델몬트 푸즈는 생산량을 늘렸습니다. 그러나 팬데믹 ..

13시간의 진실 공방: 한덕수 전 총리, '거짓 증언' 혐의로 특검 조사 받다

13시간, 끝나지 않은 조사한덕수 전 국무총리가 12.3 내란 방조 혐의로 특별검사팀에 출석하여 무려 13시간이 넘는 강도 높은 조사를 받았습니다. 그는 조사를 마치고 취재진의 질문에는 일절 답하지 않은 채 귀가했습니다. 출국금지 상태인 한 전 총리는 12.3 비상계엄 당시 선포문을 인지하지 못했다고 주장해왔습니다. 그러나 특검은 그가 대통령실 CCTV에 포착된 모습, 즉 문건을 들고 있는 장면을 확보하여 그간의 해명과 다른 부분들을 집중적으로 추궁했습니다. 이 조사는 단순한 조사를 넘어, 진실 규명을 위한 중요한 단계로 보입니다. CCTV, 숨겨진 진실을 드러내다특검은 한 전 총리가 12월 3일 대통령 접견실 쪽 CCTV에 포착된 장면을 근거로, 그가 어떤 문건을 들고 있었는지, 그리고 계엄과 관..

러브버그 공습, 참아야 할까? 계양구청장의 발언, 그리고 시민들의 반응

러브버그, 계양산을 뒤덮다인천 계양산 일대에 '러브버그'로 불리는 붉은등우단털파리 떼가 출몰하면서 시민들의 불편이 커지고 있습니다. 이로 인해 관련 민원이 급증하고 있으며, 구청의 대응에 대한 관심이 집중되고 있습니다. 특히, 계양산 산책로를 뒤덮은 러브버그의 모습이 SNS를 통해 퍼지면서, 시민들의 불안감은 더욱 커지고 있습니다. 이러한 상황 속에서, 계양구청장의 발언은 논란을 불러일으키며, 시민들의 다양한 반응을 이끌어내고 있습니다. 러브버그는 짝짓기 철에 대량으로 발생하는 해충으로, 혐오감을 유발하지만, 인체에 해를 끼치지는 않습니다. 그러나, 개체 수가 급증하면서, 시민들의 일상생활에 불편을 초래하고 있습니다. 이러한 상황에서, 구청의 적극적인 대처가 요구되고 있습니다. 구청장의 발언, '국..

박서준, 간장게장 먹방 식당에 60억 소송 제기? 승소 뒤 숨겨진 이야기

사건의 시작: 드라마 촬영, 그리고 식당의 선택드라마 '김비서가 왜 그럴까?'에서 박서준이 간장게장을 맛있게 먹는 장면은 많은 시청자들의 침샘을 자극했습니다. 이 장면은 단순한 먹방을 넘어, 드라마의 흥미를 더하는 중요한 요소로 작용했죠. 촬영 장소를 제공한 식당 주인 A씨는 이 장면을 활용하여 광고를 시작했습니다. 2019년 8월부터 약 5년간, '박서준이 간장게장을 폭풍 먹방한 집'이라는 문구와 함께 식당 내·외부에 현수막을 게시하고, 네이버 검색 광고까지 진행했습니다. 박서준의 대응: 초상권 침해와 손해배상 소송하지만 박서준은 이러한 식당의 광고 행위에 대해 동의하지 않았습니다. 그는 A씨를 상대로 손해배상 소송을 제기하며, 자신의 초상권을 침해했다고 주장했습니다. 박서준 측은 A씨의 불법 행..

10년 열애 끝에 결혼! 윤선우♥김가은, 아름다운 웨딩 사진 공개… 팬들의 축복 쏟아져

10년의 사랑, 마침내 결실을 맺다배우 윤선우와 김가은이 10년 열애 끝에 결혼 소식을 발표하며 많은 이들의 축복을 받고 있습니다. 두 사람은 2014년 KBS2 TV소설 '일편단심 민들레'에서 만나 연인으로 발전, 오랜 시간 변함없는 사랑을 키워왔습니다. 그리고 마침내, 오는 10월 결혼을 통해 부부의 연을 맺게 되었습니다. 이는 연예계 대표 장수 커플의 아름다운 결실이라는 점에서 더욱 큰 의미를 지닙니다. 두 사람의 웨딩 사진 공개는 팬들에게 감동과 기쁨을 선사했으며, 앞으로의 행복한 미래를 응원하는 목소리가 끊이지 않고 있습니다. 웨딩 사진 공개, 팬들의 뜨거운 반응윤선우와 김가은은 각자의 소셜 미디어 계정을 통해 웨딩 사진을 공개하며 결혼 소식을 직접 알렸습니다. 공개된 사진 속 두 사람은 ..

안세영, '배드민턴 여왕'의 화려한 비상 뒤에 숨겨진 그림자: 협회는 왜 흔들리는가?

안세영, 역대급 후원 계약으로 날아오르다배드민턴 여자 단식 세계 랭킹 1위 안세영 선수가 요넥스와 4년 100억 원 규모의 후원 계약을 체결하며, 개인 후원 시대를 활짝 열었습니다. 이는 지난해 파리올림픽 금메달 획득 이후, 선수들의 정당한 보상을 요구하는 목소리가 커진 결과입니다. 안세영 선수는 자신의 인스타그램을 통해 공식 발표하며 팬들에게 기쁨을 선사했고, 서승재, 김원호 선수 등 국가대표 주축 선수들 역시 20억 원 안팎의 후원을 받는 것으로 알려지면서, 한국 배드민턴은 새로운 도약을 준비하고 있습니다. 이러한 변화는 선수들의 권익 신장과 더불어, 한국 배드민턴의 위상을 한층 높이는 계기가 될 것으로 기대됩니다. 선수들의 환호, 협회의 시름안세영 선수를 비롯한 국가대표 선수들의 개인 후원 계..

김건희 특검, 삼부토건 압수수색: 주가 조작 의혹, 진실은?

특검의 칼날: 삼부토건을 겨누다김건희 여사 관련 의혹을 수사 중인 특별검사팀이 삼부토건 관련사에 대한 압수수색을 전격적으로 실시했습니다. 이는 특검 출범 이후 첫 강제 수사로, '삼부토건 주가 조작 의혹' 사건에 대한 본격적인 수사를 알리는 신호탄입니다. 이번 압수수색은 관련 자료 확보를 통해 사건의 실체를 파악하고, 의혹을 해소하기 위한 중요한 단계로 평가됩니다. 특검팀은 압수수색을 통해 확보한 자료를 분석하고, 관련자들을 소환 조사하는 등 수사에 박차를 가할 것으로 보입니다. 이번 수사를 통해 그동안 제기된 의혹들이 얼마나 사실로 드러날지, 그리고 김건희 여사와 관련된 혐의가 밝혀질지 귀추가 주목됩니다. 특검의 행보 하나하나가 국민적 관심사로 떠오르며, 진실 규명을 향한 여정에 이목이 집중되고 있습니..

빚 탕감 논란: 이재명 정부의 '배드뱅크' 정책, 그 빛과 그림자

논란의 시작: 배드뱅크, 무엇이 문제인가?이재명 정부의 추가경정예산안에 포함된 '배드뱅크' 정책이 뜨거운 감자로 떠올랐습니다. 이 정책은 장기 연체 채무자 113만 명의 빚을 탕감해주는 것을 골자로 하며, 여당은 취약 계층의 재기를 돕고 내수 진작을 기대하는 반면, 야당과 일각에서는 형평성 문제, 도덕적 해이, 외국인 채무 탕감 논란 등을 제기하며 비판의 목소리를 높이고 있습니다. 배드뱅크, 구체적으로 어떤 정책인가?배드뱅크는 이재명 대통령의 대선 공약으로, 7년 이상 연체된 5000만원 이하의 개인 채권을 정부가 매입하여 채무를 탕감해주는 프로그램입니다. 한국자산관리공사(캠코)가 채권을 매입, 소각하거나 조정하는 방식으로 진행되며, 이를 통해 16조 4000억원에 달하는 연체 채무가 사라질 것으로..

울릉도, 깨끗한 물은 옛말? 중국발 플라스틱 쓰레기 습격에 '비상' - 해양 오염의 심각성을 말하다

울릉도의 눈물: 깨끗함 뒤에 숨겨진 현실우리나라에서 물이 가장 깨끗한 것으로 유명한 울릉도. 하지만 실상은 다르다. 바닷속 가득한 ‘해양쓰레기’들로 골치를 썩고 있기 때문. 지금과 같은 여름철에는 쓰레기 문제가 더 커진다. 장마로 육상 쓰레기가 늘어나는 데 더해 중국·일본 등 인근 나라에서 건너온 쓰레기들까지 넘쳐나는 탓이다. 심지어 해양 쓰레기 대부분은 플라스틱. 시간이 지날수록 잘게 분해되 해양 생태계를 교란시킨다. 중국발 쓰레기, 울릉도를 위협하다주목할 점은 중국, 일본, 러시아 등 외국어로 적힌 라벨이 부착된 쓰레기가 다수 발견됐다는 것. 울릉도에 국경을 넘어서 외국 쓰레기가 대량 유입되고 있다는 얘기다. 이는 울릉도가 유독 계절풍의 영향을 크게 받으며, 상시로 외국 쓰레기가 유입되는 구조를..

한여름 제사, 에어컨 없는 시댁…며느리의 '열불' 터지는 속사정

뜨거운 여름, 며느리의 고된 현실결혼 10년 차 주부 A씨는 한여름에도 에어컨을 켜지 않는 시댁 때문에 힘든 시간을 보낸다. 초등학생 자녀 2명을 키우는 A씨는 시부모님의 건강을 걱정하면서도, 에어컨 없는 환경에서 제사를 준비하는 고충을 토로했다. 시댁의 '에어컨 거부'와 며느리의 답답함시부모님은 '에어컨은 낭비'라며 며느리 부부의 에어컨 설치 시도를 막았다. 8월 제사 때 가족들이 모여 땀을 흘리고 아이들이 더위를 호소해도, 시원한 에어컨 바람을 쐬는 것은 쉽지 않다. 숨 막히는 제사 준비와 며느리의 심정요리하느라 불 앞에 서서 땀을 뻘뻘 흘리는 A씨는, '나만 덥나?' 하는 생각에 서러움을 느낀다. 아이들의 땀띠와 '할머니 더워요' 외침에도 에어컨을 틀지 않는 시댁의 모습에, A씨는 답답함..

90세 달라이 라마, 환생 통한 후계자 선출 제도 유지 천명: 중국의 개입은 불가!

달라이 라마, 환생을 통한 후계자 선출 제도 유지 발표티베트의 정신적 지도자, 달라이 라마가 90세 생일을 맞아 환생을 기반으로 한 후계자 선출 제도를 지속하겠다는 뜻을 밝혔습니다. 이는 중국 정부의 개입을 배제하고, 자신의 재단이 후계자 선출 권한을 갖는다는 점을 명확히 한 것입니다. 달라이 라마는 티베트 망명 정부가 있는 인도 다람살라에서 열린 고위급 종교 회의에서 이 같은 입장을 발표하며, 자신의 후계자 선출에 대한 확고한 의지를 드러냈습니다. 후계자 선출, 중국 정부의 간섭 불가달라이 라마는 후계자 선출 과정에서 중국 정부의 간섭을 용납하지 않겠다는 입장을 분명히 했습니다. 그는 후계자 선출을 위해 설립된 비영리 단체, ‘가덴 포드랑 재단’이 전통에 따라 환생자를 수색하고 인정하는 절차를 수..