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출산 후 136kg까지 증가했던 여성의 놀라운 변화네 아이를 출산한 후 체중이 136kg까지 늘어나 외출조차 꺼리던 영국의 30대 여성이 70kg 이상을 감량하며 삶의 변화를 맞이했다. 쇼나 파운틴(34) 씨는 3XL 사이즈 옷만 입을 정도로 체중이 증가했으며, 거울을 보거나 아이들과 사진 찍는 것조차 피할 정도로 자신감을 잃었다. 건강 악화와 자존감 하락을 계기로 다이어트를 결심했지만, 여러 시도에도 불구하고 오히려 체중이 늘기도 했다. 그녀는 초가공식품 대신 달걀, 닭고기, 채소 등 단백질 위주의 식단으로 바꾸고 규칙적인 운동을 병행하며 극적인 변화를 이끌어냈다. 단백질 식단, 체중 감량의 핵심 열쇠파운틴 씨의 성공 비결은 바로 ‘단백질’ 위주의 식단이었다. 고칼로리 간식과 패스트푸드를 끊고, ..

설현, 푸꾸옥에서 공개한 눈부신 근황AOA 출신 배우 설현이 베트남 푸꾸옥에서의 여유로운 일상을 공개하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 푸른 바다를 배경으로 불가사리와 코코넛을 즐기는 모습은 마치 화보를 연상케 합니다. 특히, '그녀의 주근깨를 사랑해요'라는 글과 함께 민낯에 가까운 자연스러운 모습은 그녀의 꾸밈없는 매력을 더욱 돋보이게 합니다. 블랙 래시가드 수영복 차림으로 해변을 거닐거나, 빨간 모자를 쓰고 불가사리와 함께 포즈를 취하는 등 설현의 행복한 순간들이 고스란히 담겨 있습니다. 배우 설현, 새로운 도약을 준비하다최근 새 소속사와 전속 계약을 맺은 설현은 배우로서 활발한 활동을 예고하고 있습니다. 그녀는 JTBC 새 드라마 ‘인간X구미호’에서 오성박물관 관장이자 신비로운 요괴 '연이' ..

제주 해안가, 수상한 선박과 두 명의 중국인최근 제주 서부 해안가에 중국 칭다오에서 출발한 선박이 정박했으며, 이 배에서 내린 30대 중국인 두 명이 우리나라에서 이미 불법 체류 혐의로 추방된 전력이 있음이 밝혀졌습니다. 이들은 강제 출국 조치 이후 다시 제주에 몰래 잠입한 것으로 확인되었습니다. 경찰은 이들을 출입국관리법 위반 혐의로 검거 및 구속 조치했습니다. 브로커 통한 조직적 밀입국 정황 포착경찰 조사 결과, 이들은 현지 브로커를 통해 밀입국한 것으로 드러났습니다. 30대 중국인 A 씨는 브로커에게 1인당 650만 원 상당을 지급했으며, 계좌 이체 내역에서도 유사한 정황이 확인되었습니다. A 씨는 브로커가 제주가 아닌 중국 현지에 있다고 진술했으나, 함께 밀입국한 B 씨의 진술이 일관되지 않..

파업 불참 시 '동료 아냐' 강경 발언 논란삼성전자 노동조합이 총파업을 앞두고 파업 불참 조합원을 향해 '동료로 보기 어렵다'는 강경한 입장문을 발표하며 논란이 일고 있습니다. 이는 조합원들의 참여를 독려하려는 취지로 보이나, 사실상 동참을 압박하는 메시지로 해석될 수 있다는 비판이 제기됩니다. 전체 조합원 7만6000명 중 약 4만명이 결의대회에 참석했으며, 노조는 미참여 조합원의 추가 참여를 독려하고 있습니다. 결의대회 생산 영향 공개, 사측 압박노조는 결의대회 하루 만에 파운드리 생산량이 58%, 메모리 반도체 생산량이 18% 감소했다고 주장하며, 회사 실적이 현장 조합원들의 노동력에 기반하고 있음을 강조했습니다. 이는 사측을 압박하기 위한 근거로 제시되었습니다. 총파업 장기화 시 30조..

매디슨, 토트넘 강등 시 코번트리 복귀 가능성 제기손흥민의 절친으로 알려진 제임스 매디슨이 소속팀 토트넘 홋스퍼의 강등 시 친정팀 코번트리 시티로 복귀할 가능성이 제기되었습니다. 영국 매체 '풋볼리그월드'는 코번트리 시티가 올여름 매디슨의 복귀를 추진할 수 있으며, 이는 토트넘의 강등 여부에 따라 현실화될 수 있다고 보도했습니다. 코번트리 시티는 최근 25년 만에 프리미어리그 승격을 확정하며 전력 보강에 나설 전망입니다. 코번트리, 유스 출신 매디슨 영입 최우선 타깃으로 설정프랭크 램파드 감독 체제의 코번트리 시티는 프리미어리그 경험이 풍부한 베테랑 영입을 과제로 삼고 있으며, 유스 출신인 제임스 매디슨을 최우선 영입 대상으로 고려하고 있습니다. 매디슨은 코번트리 유스팀을 거쳐 레스터 시티에서 정상..

장기보유특별공제, 실거주 중심으로 전면 개편국회에서 양도소득세 장기보유특별공제(장특공제) 관련 개정안이 발의되었습니다. 최혁진 무소속 의원을 중심으로 한 개정안은 기존 보유기간에 따른 공제율 40%를 폐지하고, 실거주 기간에 비례한 거주 공제율을 최대 80%까지 상향하는 내용을 담고 있습니다. 이는 실거주 여부와 무관하게 장기 보유만으로 세금 감면 혜택을 받던 기존 방식에서 벗어나, 실제 거주자에게 혜택을 집중하려는 취지입니다. 13명의 국회의원, 개정안 공동 발의 동참이번 개정안 발의에는 더불어민주당 소속 김동아, 김우영, 김준환, 이수진, 이주희, 임미애, 전진숙, 조계원 의원과 진보당 소속 손솔, 윤종오, 전종덕, 정혜경 의원 등 총 13명의 국회의원이 공동 발의자로 참여했습니다. 이는 다주택..

변사 사건 현장, 예상치 못한 절도 사건 발생변사 사건 현장에서 시신이 착용하고 있던 고가의 금목걸이를 훔친 검시조사관이 법의 심판을 받았습니다. 인천지법은 절도 혐의로 기소된 인천경찰청 과학수사대 소속 검시관 A씨에게 벌금 1,000만원을 선고했습니다. 이는 공직자로서의 높은 윤리 의식을 저버린 행위에 대한 엄중한 처벌입니다. 순간의 욕심으로 저지른 비극A씨는 지난해 8월, 인천의 한 빌라에서 숨진 50대 남성 B씨의 시신을 검시하던 중 순간적인 욕심으로 30돈, 시가 2,000만원 상당의 금목걸이를 훔쳤습니다. 함께 출동한 동료들이 잠시 자리를 비운 사이, A씨는 시신에서 금목걸이를 빼내 자신의 운동화 속에 숨기는 대담함까지 보였습니다. 그의 범행은 공직자로서 가져야 할 직업윤리를 심각하게 훼손..

국내 첫 단일 종목 2배 레버리지 상품 출시국내 증시 시가총액이 사상 처음으로 6000조원을 돌파한 가운데, 삼성전자와 SK하이닉스 주가를 기초로 한 2배 레버리지 상품이 이르면 다음 달 출시될 예정입니다. 이는 국내에서 처음으로 단일 종목 수익률을 2배로 추종하는 상품으로, 개인 투자자들의 해외 원정 투자를 막고 국내 시장으로 자금을 유입시키기 위한 금융당국의 조치입니다. 현재 기준을 충족하는 종목은 삼성전자와 SK하이닉스뿐입니다. 상승장의 달콤함, 하락장의 쓴맛단일 종목 레버리지 상품은 주가 상승 시 수익이 2배로 확대되는 장점이 있습니다. 반도체 업황 개선 기대감 속에서 운용사들이 레버리지 상품을 먼저 출시하는 이유이기도 합니다. 하지만 하락장에서는 손실 역시 2배로 확대된다는 치명적인 단점이..

논란의 중심, 김서현 2군행 결정한화 이글스의 투수 김서현 선수가 극심한 부진 끝에 2군으로 내려갑니다. 지난해 마무리 투수로 활약하며 가능성을 보여줬지만, 후반기 부진과 함께 올해도 제구와 구위 난조를 겪으며 평균자책점 9.00이라는 충격적인 성적을 기록했습니다. 특히 승부처에서 계속 기용된 '믿음의 야구'가 오히려 멘탈을 갉아먹었다는 비판이 제기되고 있습니다. 결국 2군에서 휴식과 재조정을 통해 반등을 모색할 예정입니다. 김재환, 타율 최하위 불명예 안고 2군행SSG 랜더스의 김재환 선수 역시 부진을 면치 못하고 2군으로 말소되었습니다. 이적 당시 규정 허점을 이용했다는 논란이 있었지만, 올 시즌 24경기 타율 0.110이라는 저조한 성적을 기록하며 리그 타율 최하위라는 불명예를 안았습니다. 홈..

SK하이닉스, 사상 최초 130만닉스 돌파와 증권가의 엇갈린 시선SK하이닉스가 마침내 장중 130만 5500원을 기록하며 사상 최초로 130만원 고지를 넘어섰습니다. 이는 올해 첫 거래일 종가 대비 약 두 배 상승한 놀라운 성과입니다. 하지만 이러한 질주에도 불구하고, BNK투자증권은 '하반기 모멘텀 둔화'라는 제목의 보고서를 통해 SK하이닉스의 투자의견을 '매수'에서 '보유'로 하향 조정했습니다. 이는 약 9개월 만에 증권가에서 나온 SK하이닉스 매수 의견 중단 보고서로, 시장의 뜨거운 관심과 함께 신중론이 제기되고 있음을 시사합니다. BNK투자증권, '보유' 의견 제시 배경은?BNK투자증권의 이민희 연구원은 SK하이닉스의 올해 1분기 실적이 시장 전망치를 소폭 상회했음에도 불구하고, 최근 분기당..

부정승차, 얼마나 심각하길래?서울 지하철에서 부정승차가 끊이지 않고 있습니다. 30대 직장인 김모씨는 3개월간 부친 명의의 우대용 카드로 186회 부정승차를 하다 적발되어 778만원의 부가금을 청구받았습니다. 결국 김씨는 24개월 분할 납부를 확약하고 매달 45만원씩 납부하게 되었습니다. 서울교통공사에 따르면, 2023년부터 지난해까지 부정승차 건수는 연평균 5만 3천 건을 넘어섰으며, 이에 따른 부가금 징수액도 연평균 25억 원에 달합니다. 올해 1분기에도 약 8,800건이 적발되어 4억 6천만 원의 부가금이 부과되었습니다. 이는 지하철이라는 공공재를 이용하는 시민들의 정당한 권리를 침해하는 행위입니다. 가장 흔한 부정승차 유형은?부정승차의 주요 유형으로는 승차권 없이 이용하는 무표미신고, 우대용..

전소니, 동생 결혼식 축사로 감동 선사배우 전소니가 가수 오존과 전주니의 결혼식에서 축사를 맡아 화제를 모으고 있습니다. 전소니는 자신의 SNS를 통해 결혼식 현장 사진과 함께 축하 메시지를 공개했습니다. 특히, 마이크를 잡고 축사를 전하는 전소니의 모습은 많은 이들에게 깊은 울림을 주었습니다. 그녀는 "이게 정말 어렵고 아름다운 일이라는 생각이 든다. 주니의 행복은 내 오랜 꿈이었는데 준호를 만나고부터, 그리고 지금 내 꿈이 더 선명히 이뤄진다"고 말하며 동생에 대한 깊은 애정을 드러냈습니다. 이 축사는 단순한 축복을 넘어, 가족의 소중함과 꿈을 향한 응원을 담고 있어 많은 이들의 공감을 얻었습니다. 9년 열애 끝에 부부의 연, 오존♥전주니 결혼식 풍경가수 오존과 전주니는 약 9년이라는 긴 시간 ..

LG 트윈스 마무리 투수 유영찬, 시즌 마감 임박LG 트윈스의 핵심 마무리 투수 유영찬 선수가 팔꿈치 부상으로 사실상 올 시즌을 마감하게 되었습니다. 예상보다 좋지 않은 상태로 인해 8~9개월의 재활 기간이 필요하다는 진단을 받았으며, 2차 정밀 검진 결과에 따라 수술 여부가 결정될 예정입니다. 이는 팀의 전력에 큰 타격을 줄 것으로 예상됩니다. 염경엽 감독의 안타까운 심정염경엽 LG 감독은 유영찬 선수의 부상에 대해 안타까움을 표했습니다. "똑같은 부위에 또 발생하면 이제 핀을 박아야 한다"며, 뼈에 금이 간 경우 안전하게 치료해야 하기에 정밀 검사를 받는다고 설명했습니다. 2년 전 수술 경험을 언급하며, 이번 부상이 유영찬 선수의 커리어에 미칠 영향에 대한 우려를 나타냈습니다. 유영찬 선수..

돌싱글즈7 커플, 7개월 만에 결혼 발표'돌싱글즈7'을 통해 연인으로 발전한 한지우와 박성우가 결혼 소식을 전했습니다. 두 사람은 최종 커플이 된 지 약 7개월 만에 이러한 기쁜 소식을 알리며 많은 이들의 축하를 받고 있습니다. 한지우는 방송을 통해 가족을 갖고 싶다는 바람을 여러 차례 드러낸 바 있으며, 박성우는 지난 1년간 그녀에게 든든한 가족이 되어주었다고 밝혔습니다. 관람차 안에서의 용기, 사랑의 시작한지우는 자신의 SNS를 통해 결혼 소식을 전하며, 1년 전 관람차 안에서 박성우를 처음 만났던 순간을 회상했습니다. 확신보다는 작은 용기로 시작된 인연은 매일의 커피 한 잔, 우산, 짧은 대화 등 평범한 순간들 속에서 깊어졌다고 고백했습니다. 이러한 일상 속에서 서로를 알아가며 자신을 다시 마..

토트넘, 15경기 무승 늪 탈출했지만…시몬스 부상으로 '울상'토트넘 홋스퍼가 길고 긴 무승의 터널을 벗어났습니다. 울버햄튼과의 경기에서 극적인 1-0 승리를 거두며 리그 15경기 무승 기록을 마침내 끊어냈습니다. 이 승리로 강등권 탈출의 희망을 이어갈 수 있었지만, 팀의 핵심 선수인 사비 시몬스의 시즌 아웃이라는 뼈아픈 악재가 겹치며 마냥 웃을 수만은 없는 상황입니다. 시몬스는 경기 중 무릎 부상을 당하며 들것에 실려 나갔고, 결국 시즌을 조기에 마감하게 되었습니다. 시몬스, '인생이 잔인하다' 심경 고백…월드컵 출전도 무산시몬스는 개인 SNS를 통해 자신의 심경을 솔직하게 토로했습니다. 그는 '사람들은 인생이 잔인할 수 있다고 말한다. 오늘은 정말 그런 것 같다'며 갑작스러운 시즌 아웃에 대한 충..

남규리의 따뜻한 목소리로 만나는 책 이야기가수 겸 배우 남규리가 공식 유튜브 채널 '귤멍'을 통해 팬들과 특별한 소통에 나섰습니다. 직접 고른 책을 낭독하며 팬들에게 위로와 감동을 선사하는 '책 읽어주는 여자' 콘텐츠를 선보였는데요. 바쁜 스케줄 속에서도 서점을 직접 찾아 책을 고르는 그녀의 다정함이 돋보였습니다. 나태주 시인의 시집부터 로베르 브레송 감독의 도서까지, 다양한 책을 특유의 맑고 섬세한 음색으로 차분하게 낭독하며 시청자들의 마음을 사로잡았습니다. 영감의 문장과 솔직한 이야기특히 로베르 브레송 감독의 책 속 "자기 안에 이미 있는 것을 의심하지 않는 것이다"라는 문구를 낭독하며, 최근 신곡 '사랑의 인사 2026' 촬영 당시 스스로에게 가장 많이 되새겼던 문장이라고 밝혀 눈길을 끌었습니..

김서현 구원 시도, 예상 밖의 결과한화 이글스의 김경문 감독이 젊은 투수 김서현을 살리기 위한 노력이 오히려 팀의 위기를 자초하고 있다는 비판에 직면했습니다. 김서현은 최근 NC 다이노스와의 경기에서 ⅓이닝 2실점으로 패전 투수가 되며 평균자책점 9.00이라는 좋지 않은 성적을 기록했습니다. 이는 마무리 투수 자리에서 내려온 이후에도 개선되지 않는 모습입니다. 불안정한 보직, 예측 불가능한 등판김서현의 등판 시점은 예측하기 어렵습니다. 롯데전에서는 큰 점수 차로 앞선 상황에 등판해 무실점으로 막았지만, LG전에서는 경기 초반 많은 점수 차로 뒤지고 있는 상황에 등판하여 불안한 모습을 보였습니다. 보직 변경 후에도 제구력 불안과 구속 저하가 이어지며, 강판 시 많은 주자를 남겨 후속 투수들에게 부담을..

대한민국, 우울증 환자 150만 명 시대 진입우리나라가 전 연령층에서 우울증 환자가 급증하며 '우울증 환자 150만 명 시대'에 본격적으로 진입하고 있습니다. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 지난해 상반기 기준 전국 우울증 환자 수는 86만 7156명으로, 2013년 약 59만 명에서 꾸준히 증가해 2022년 100만 명을 돌파했습니다. 올해는 사상 처음으로 150만 명을 넘어설 가능성이 유력합니다. 이러한 증가는 취업난, 상대적 박탈감 등 복합적인 사회 현상을 반영하고 있습니다. 강남·송파구, 우울증 환자 최다 지역의 비밀지역별로 살펴보면, 서울 강남구가 지난해 상반기에도 1만 5139명으로 우울증 환자 수가 가장 많았습니다. 이어 송파구(1만 4936명), 경기 화성시(1만 4620명) 등이 뒤..

김재섭 의원의 '자동차 공급 축소' 비판, 진실은?김재섭 국민의힘 의원이 정원오 더불어민주당 서울시장 후보의 교통 체증 해법으로 '자동차 공급 축소'를 제시한 것을 두고 '난생처음 보는 초식'이라며 비판했습니다. 하지만 정 후보의 실제 발언은 특정 시간대 통행량 분산을 위한 유연 근무 활성화 등 효율적인 방안 모색에 초점을 맞춘 것이었습니다. 김 의원의 비판은 정 후보의 발언을 왜곡한 것으로 보입니다. 싱가포르의 검증된 자동차 억제 정책싱가포르의 자동차 공급 억제 정책은 이미 세계적인 도시 국가들이 채택하고 있는 검증된 행정 모델입니다. 싱가포르는 국토가 좁아 도로를 무한정 늘릴 수 없기에, 차량 할당제(COE)를 통해 자동차 소유 자체를 어렵고 비싸게 만들고 있습니다. COE는 차를 살 수 있는 ..

프리미어리그 승격의 기쁨 속, 양민혁의 설움코번트리 시티 FC가 25년 만에 프리미어리그(PL) 승격을 확정 지었지만, 임대 이적한 양민혁 선수는 또다시 출전 명단에서 제외되었습니다. 26일(한국시간) 열린 렉섬 AFC와의 홈 경기에서도 양민혁의 이름은 찾아볼 수 없었습니다. 팀은 이미 리그 우승을 확정 짓고 축제 분위기지만, 양민혁에게는 한없이 가혹한 시간만이 흐르고 있습니다. 기회조차 얻지 못하는 양민혁, 램파드 감독의 속내는?지난 1월 포츠머스를 떠나 코번트리로 임대 이적하며 반전을 노렸던 양민혁 선수. 하지만 그의 현실은 냉혹했습니다. 현재까지 단 4경기, 총 101분 출전에 그치고 있으며, 특히 지난 2월 이후 14경기 동안 단 1분도 뛰지 못했습니다. 프랭크 램파드 감독은 '차례가 오면 ..